Liburan telah tiba, tapi saya malah nongkrong di ruang server yang dingin ini.

Para Samsoner sedang beraksi setelah melalap sambal dan pete

Kalau yang ini sih gile ampe tulang di timpe juga wow..

Wuih ampe ngiler gitu bro agus..

Setelah semua ludes begaya apapun boleh…

Minum sih minum tapi jangan rebutan gitu donk .. kakak adik

Kalau yang ini penghijauan banget ( go green)

Dindaku berubah profesi

Yahhhhhhhhhh dah habis… aku gak ngabisin loh!

Enak bener !!!

Laskar pelangi sebuah maha karya dari Andrea Hirata. Sudah lama saya membaca karya beliau. Penuh inspirasi dan pendorong semangat. Apalagi saya yang memang dari latar belakang kehidupan yang sulit tentunya ini adalah mengasyikkan mengenang masa -masa itu. Laskar pelangi adalah novel yang menggugah dimana di dalam kesulitan apapun mimpi itu bisa di raih dengan semangat dan kerja keras. Bagi teman – teman yang ingin mencari penyemangat tiada salahnya menonton film ini yang akan di putar di bioskop mulai tanggal 25 september 2008. Pokoknya isi ceritanya sih indonesia banget.

And jangan lupa kalau mau nonton ngajak – ngajak. Saya rencana nonton di planet holywood why and kenapa? karena satu alasannya daerahnya mudah di jangkau dan tentunya murah karcisnya just 10.000 rupiah di hari biasa dan 15.000 rupiah di hari libur.

Kalau ada yang tertarik boleh juga loh nobar biar seru, itung – itung mengenang masa kecil dulu bagi yang pernah merasakan hidup di kampung kaya saya yang asli wong pacitan.

Nah ini lyriknya :

Mimpi adalah kunci

Untuk kita, menaklukan dunia

Berlarilah, tanpa lelah

sampai engkau meraihnya

.

Laskar Pelangi..

takkan terikat waktu

bebaskan mimpimu di angkasa

Raih bintang di jiwa

.

*Reff :

Menarilah dan terus tertawa

walau dunia tak seindah surga

Bersyukurlah pada yang Kuasa

Cinta kita di dunia

selamanya..

.

Cinta kepada hidup

memberikan senyuman abadi

walau hidup kadang tak adil

tapi cinta lengkapi kita

.

*Reff :

Menarilah dan terus tertawa

walau dunia tak seindah surga

Bersyukurlah pada yang Kuasa

Cinta kita di dunia

selamanya..

.

Laskar Pelangi..

takkan terikat waktu

Jangan berhenti mewarnai

Jutaan mimpi di bumi

.

*Reff 2x:

Menarilah dan terus tertawa

walau dunia tak seindah surga

Bersyukurlah pada yang Kuasa

Cinta kita di dunia

selamanya..

.

Laskar Pelangi..

Takkan terikat, waktu..

Mau lagunya ? download

Saya ada pengalaman unik tapi juga nyata. Kemaren waktu jalan -jalan ke bumi nyiur melambai  ada satu hal yang tidak terlupakan. Di waktu mau berangkat ke sana kan saya terkena sakit yang di kira hanya masuk angin belaka. Tapi apa lacur setelah beberapa hari tidak sembuh akhirnya mencari dokter dan konsultasi pada waktu itu dokter memberi tahu kalau saya kena maag. Dokter memberikan  obat-obatan buat penyembuhan dan sesampainya di rumah langsung saya minum tetapi kondisi tidak berubah masih saja  terus muntah dan muntah. Sambil melanjutkan perjanan mengelilingi bumi nyiur melambai ketemulah saya dengan  tukang buah-buahan karena satu – satunya hal yang pengen di makan di kala muntah waktu itu adalah buah yang seger dan waktu itu setelah browshing lansung sepanjang jalan hanya menemukan buah pepaya dan pisang yang menarik perhatian . Akhirnya kami menepikan mobil dan membeli satu buah pepaya dan saya  makan langsung biar perut terisi.

Nah dari ngobrol sama ibu – ibu sulawesi tukang buah saya cerita kalau lagi terkena maag dan muntah terus, sama ibu-ibu itu di sarankan untuk makan pisang raja. Langsung saja saya coba karena di tempat itu memang jual pisang raja. Selesai  makan kira – kira 5 menit langsung muntah lagi. Tapi karena mungkin sudah ada bagian pisang yang sudah masuk pencernaan terasa sedikit mendingan dan rasa mual tidak kerasa lagi. Sampai di rumah mencoba  makan nasi  dan berlanjut sampai ke  saat ini , kondisi normal kembali. Jadi mungkin bagi teman – teman yang lagi terkena maag dan ingin mencoba obat yang alami bisa di coba seperti pengalaman saya. Tapi wallahualam apakah memang pisang raja itu ada efeknya apa tidak tapi ini just case dari pengalaman pribadi.

Sekilas tentang maag “

Sakit maag — kerap juga disebut radang lambung — dapat menyerang setiap orang dengan segala usia. Pada keadaan yang cukup parah, radang lambung dapat menimbulkan perdarahan (hemorrhagic gastritis) sehingga banyak darah yang keluar dan berkumpul di lambung. Satu saat, penderita bisa muntah yang mengandung darah.

Ada sejumlah gejala yang biasa dirasakan penderita sakit maag seperti mual, perut terasa nyeri, perih (kembung dan sesak) pada bagian atas perut (ulu hati). Biasanya, nafsu makan menurun secara drastis, wajah pucat, suhu badan naik, keluar keringat dingin, dan sering bersendawa terutama dalam keadaan lapar.

Menurut dokter Rino A Gani SpPD-KGH, berbagai hal bisa menyebabkan terjadinya sakit maag. ”Penyebabnya banyak,” tutur spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM), Jakarta ini. Namun biasanya, kata dia, penyakit maag terjadi karena dua hal, yaitu gangguan fungsional kerja dari lambung yang tidak baik dan terdapat gangguan struktur anatomi. Gangguan fungsional berhubungan dengan adanya gerakan dari lambung yang berkaitan dengan sistem syaraf di lambung atau hal-hal yang bersifat psikologis. Gangguan struktur anatomi bisa berupa luka, erosi, atau bisa juga tumor.

Dalam berbagai literatur disebutkan, pola makan tidak teratur dapat menimbulkan gejala sakit maag seperti perih dan mual. Hal itu terjadi karena lambung memproduksi asam — disebut asam lambung — untuk mencerna makanan dalam jadwal yang teratur. Bahkan, saat tidur pun lambung tetap saja memproduksi asam walaupun tak ada makanan yang harus dihancurkan.

Asam lambung sangat diperlukan untuk membantu pencernaan. Tanpa asam lambung, makanan yang masuk dalam tubuh tidak dapat tercerna dengan baik, sehingga zat-zat gizi tidak dapat diserap secara optimal oleh tubuh. Asam lambung dalam jumlah seimbang memang diperlukan tubuh. Tapi jika berlebihan akan menimbulkan penyakit. Produksi asam lambung biasanya meningkat pada saat tubuh memerlukannya, yaitu ketika makan. Sebaliknya, pada saat tubuh tidak memerlukan, produksi asam lambung akan menurun kembali.

Karena itu, jadwal makan yang tidak teratur kerap membuat lambung sulit beradaptasi. Bila hal ini berlangsung terus-menerus, akan terjadi kelebihan asam dan akan mengiritasi dinding mukosa lambung. Rasa perih dan mual pun muncul.

Selain pola makan tak teratur, penyakit maag juga bisa disebabkan oleh stres. Hal ini dimungkinkan karena sistem persyarafan di otak berhubungan dengan lambung, sehingga bila seseorang mengalami stres maka bisa muncul kelainan pada lambung. ”Dalam hal ini, terjadi ketidakseimbangan,” tuturnya. Perlu Anda tahu, stres bisa menyebabkan terjadinya perubahan hormonal di dalam tubuh. Nah selanjutnya, perubahan itu akan merangsang sel-sel di dalam lambung yang kemudian memproduksi asam secara berlebihan. Asam yang berlebihan ini membuat lambung terasa nyeri, perih, dan kembung. Lama-kelamaan, hal ini dapat menimbulkan luka pada dinding lambung.

Kurangi makanan asam dan pedas
Untuk mengatasi penyakit maag ini, Rino menyarankan untuk mengurangi konsumsi makanan yang dapat mengganggu lambung. Seperti apa makanan yang bisa mengganggu lambung? Di antaranya adalah makanan yang terlalu asam dan pedas. Rino juga menyebut beberapa jenis makanan yang bisa membentuk gas sehingga mengakibatkan perut kembung, seperti ubi dan nangka.

Selain itu, Anda pun mesti mengenali beberapa hal yang perlu diwaspadai berkait dengan sakit maag. Misalnya, kata Rino, gejala sakit maag yang baru timbul di usia 40 tahun atau sakit maag yang sudah diobati berulang kali namun tidak kunjung sembuh. Bila hal ini terjadi, dianjurkan untuk segera memeriksakan diri ke dokter. ”Kemungkinan ada luka di lambung atau bisa saja tumor,” tuturnya. Karena itu, waspadalah.

Bisakah sakit maag disembuhkan? Tentu saja bisa, asal penderita mau mengubah pola hidup dan rajin berkonsultasi pada dokter. Menurut Rino, maag fungsional dapat disembuhkan bila penderita menerapkan pola makan dan tidur yang teratur. Selain itu, harus pula menghindari stres. Penderita sebaiknya juga melakukan latihan fisik secara teratur sesuai kemampuan. Latihan fisik yang cukup dan teratur akan membuat tubuh menjadi bugar dan sehat. Selain itu, olahraga juga dapat menghindarkan stres.

Sementara itu, untuk meredakan rasa sakit akibat penyakit ini, penderita bisa mengonsumsi obat sakit maag yang biasanya mengandung antasida. Obat ini berguna untuk menetralisir asam lambung. Namun, bila rasa sakit tak kunjung reda, sebaiknya segera berobat ke dokter agar dapat diketahui penyebabnya.

Sumber : republika (7-8-2005)

Nyiur melambai adalah sebutan buat kota Manado, pulau nan asri dan indah dengan pepohonan kelapa yang tumbuh banyak di tanahnya. Melambai – lambai di terpa angin sepoi – sepoi. Damai rasanya melihat pemandangan itu. Kota Manado dikenal dengan kota tinutuan. Tinutuan sangatlah terkenal di Manado, Sulawesi Utara sehingga kota ini juga mendapat nama julukan kota Tinutuan. Tapi apa sih artinya tinutuan aku coba cari referensi dari internet artinya ko aneh ya.

Tinutuan sendiri artinya semrawut atau campur aduk dalam bahasa daerah. Wayah yang nyong manado bisa menjelaskan ? ya mungkin artiya banyak macam ragam kaliee ya.. Nah sepanjang mata memandang banyak sekali nyiur melambai di kota ini. Hijau sekalii suasana alamnya,  udara terasa segar dan gak sumpek, satu yang minus tata kotanya kurang tertata rapi. Dan kepeduliann masyarakatnya sepertinya juga masih kurang. Tapi dengan pemandagan yang indah itu semua bisa terabaikan.

Apalagi saya punya kesempatan waktu kemaren itu untuk mengelilingi kampung – kampung di manado. Sangat indah pemandanganya dan satu yang nambah mantab tidak terkena macet seperti jakarta. Jalan bisa kecepatan 80 Km jam. Jadi mengasyikkan bagi yang suka advanturer dan travelling.

After 3 hari di sana akhirnya kembali pulang. Balik dari bandar udara sam ratulagi menuju bandara hasanudin makassar untuk transit setelah itu menuju soekarno hatta. “see u again bumi nyiur melambai”.

Mulai selasa kemaren I jalan jalan ke manado ke daerah yang belum pernah aku menginjakkan kaki sebelumnya ke daerah ini. Berangkat jam 3 wib karena pesawat jalan jam 5 pagi dari bandara soekarno hata. Naik taksi sambil merasa mual karena 2 hari sebelumnya terserang masuk angin dan efeknya sampai detik itu. Menunggu pesawat terkena delay hanya mampu bergumam sabar dan sabar. Perjalanan di tempuh 3 jam lumayan suntuk juga gak ada teman di ajak ngobrol karena j badan juga kerasa Mual terus. Sampai di manado naik taksi sampai tempat. Masih juga di selingin muntah di taksi ,sedih banget selain muntah puasapun akhirnya batal. Malam ke dokter periksa dan kedetek kena magh udah deh pasrah gak bisa makan apa – apa. Malam tidur dan siang ini keliling manado tuk bantu temen distribusiin Pc.. sambil tetap di selingi muntah dan gak puasa… dan sore ini jalan ke kota  manado sekitar jalan boulevard kalau ndak salah pinggir pantai moga aza gak muntah lagi…

Ramadhan hari yang membahagiakan untuk aku dimana aku bisa berusaha  meningkatkan kualitas ibadah yang di hari – hari biasa menurun.

Ada hal special yang aku lakukan untuk ramadhan kali ini. Selain memulai shaum, tarawih satu yang aku lakukan yaitu B2W. B2W adalah singkatan dri “Bike To Work”. Kalau di komunitas B2W sih mereka sepertinya mempunyai visi yang bagus kurang lebihnya yaitu  untuk mengurangi polusi udara,  penghematan BBM of course untuk kesehatan.

Dari kalangan pemerintahan di mulai dari Presiden kita SBY juga ikut meramaikan beberapa kali acara dari B2W. Nah itu kurang lebihnya tentang B2W. Apa hubungnanya dengan yang aku lakukan untuk B2W ? Sudah semenjak lama ingin melakukan B2W ini selain kantor gak begitu jauh dari kost reason juga hemat biaya tanpa bbm. Dan juga mensiasati diri untuk bisa olahraga yang biasanya agak sulit di lakukan selain malas juga karena waktunya yang sudah kecapean sepulang kerja.

Nah B2W ini yang menjadi special di hari pertama Ramadhan kali ini. Moga ini juga menjadi bahan perbaikan diri dan mempunyai nilai ibadah amin. Rasanya B2W pertama sih ada yang lain yang selama ini kalau berangkat kerja naik motor sekarang perlu perjuangan ngegoes tapi seneng yang pasti terasa beda, dan menantang. Sepanjang jalan nikmat banget malah sedikit begaya kayak biker profesional yang lagi ikutan olimpiade beijing. Akhirnya sampai ke kantor juga dengan badan segar. Dengan senyum dan tawa ceria bertemu teman – teman kantor.